Pour 2 personnes 4 petites courgettes rondes 1 verre de blé complet 1 filet d’huile d’olive 1 petit oignon 4 champignons de Paris 4 tranches de jambon cru Une pincée d’herbes de Provence Sel, poivre Coupez les courgettes au 2/3 de leur hauteur environs et évidez-les. Creusez la chair pour obtenir une épaisseur d’1/2 cm […]![]()
